המציאות של היום הופכת את הכל לנגיש, כולל שופינג בארץ, באירופה או בארה"ב הישר מסלון ביתכם (או מהשולחן במשרדכם, בואו נהיה כנים). איך זה עובד? האם זה כדאי ומאיפה להתחיל?
אני זוכר שראיתי את הסרט ״The Bucket List״ עם מורגן פרימן וג׳ק ניקולסון לפני שנים רבות וחשבתי: “כן, כשיישארו לי 6 חודשים לחיות בהחלט אעשה רשימה כזאת ואשלים כל סעיף וסעיף״. בדצמבר אהיה בן 35, תודה לאל נפל האסימון והבנתי כי החיים לא מחכים לי, או לאף אחד. אז למה לדחות את מה שאפשר ליהנות ממנו כבר עכשיו?! הנה ה-Bucket List של שנות ה-30 שכדאי שכולכם תכירו:
להיפטר מהרגל מגונה
לא נעים לי להגיד לכם את זה, אבל אתם (כנראה) לא מושלמים. כמעט לכל אחד יש הרגל מגונה או חטא קטן שהוא היה מעדיף להיפטר ממנו. בין אם זה עישון, כסיסת ציפורניים, דחיית מטלות מתוך עצלות, או סתם בזבוז זמן יקר בשיטוט חסר ערך בפייסבוק – תמיד יש מקום לשיפור עצמי. השיגו תמיכה מחברים וקרובים ועשו צעד קדימה אל עבר שינוי חיובי בחיים שלכם.
לבקר ביבשת אחרת
אם הייתם מספיק ברי מזל בשנות ה-20 שלכם לשלב בין זמן פנוי לכסף שהרווחתם, כנראה שכבר טיילתם לא מעט. עכשיו כשאתם כבר בוגרים יותר, חכמים יותר, ומסוגלים להרשות לעצמכם מלונות הגונים במקום הוסטלים מעופשים, אתם הולכים ליהנות מטיולים אפילו יותר. בין אם תמיד חלמתם על שנורקלים בחופי מקסיקו, הייקינג במאצ׳ו פיצ׳ו, טיול לאורך החומה הסינית או על שייט בגונדולה ונציאנית – שנות ה-30 הן זמן מצוין לחקור את העולם המדהים בו אנו חיים.
לצאת ל-Road Trip עם חברים
זו ההתחלה של כל קומדיה מצליחה, אבל זה גם לחלוטין הרגל שמומלץ לסגל לחיים שלכם! לא, לא צריך לאמץ את סגנון תלמה ולואיז (אולי רק את ההאנגאובר, בצורה עדינה יותר כמובן), אלא פשוט להרגיל את עצמכם לבריחה מהשגרה ויציאה מהסביבה האורבנית אל המרחבים הנפלאים של הטבע – אל שדות מוריקים, הים הפתוח, הרים עוצרי נשימה. סופי שבוע נועדו להרפתקאות, ואחרי שהבנתם את זה, כל שנותר לכם לעשות הוא למלא דלק.
לגדל אוכל לבד
גם אם עדיין אין לכם בית פרטי עם גדר קטנה לבנה וחצר פרטית מפנקת, עדיין יש הרבה שתוכלו לעשות עם קצת שמש שנכנסת מהחלון, אדניות, שתילים וסבלנות. עשבי תיבול כמו כוסברה, פטרוזיליה, נענע, טימין ועוד גדלים בקלות גם בחללים פנימיים מוארים היטב, כמותם גם ירקות שורש מסוימים כמו צנוניות או סלק. אם יש לכם קצת מקום בדירה, או גישה לגינת ירק משותפת – נסו לגדל עגבניות, פלפלים או כל דבר אחר שאתם אוהבים. זה די מדהים מה חלקה קטנה יכולה להצמיח עם קצת זמן ותשומת לב. תופתעו לגלות כי זה גם טעים יותר כשמגדלים לבד.
לקרוא את הקלאסיקות
שייקספיר. המינגווי. בוקובסקי. אוסטין. דיקנס. טווין. עמיחי. ביאליק. רחל. גם אם לא תתאהבו בכל אחד מהכתבים שלהם (למרות שזה לחלוטין אפשרי), לפחות תרגישו תרבותיים מאי פעם, תחכימו ותספגו השראה מהעבר שתלווה אתכם אל עתיד טוב יותר.
למצוא את הסטייל הנכון עבורכם
שנות העשרה והעשרים שלכם בוודאי היו גדושות בהתנסויות (וטעויות) אופנתיות. שיער צבוע, ג׳ינס פדלפון, איפור כבד, ז׳קטים בצבעי ניאון, בנדנות, מגפי האגס… ניסיתם את הכל. חלק עבד טוב עבורכם, חלק פחות. אבל עם הזמן כשמגיעים לגיל 30, רב האנשים כבר יודעים מה הסגנון שלהם. אם עדיין לא גיליתם, זה הזמן לשקול מפגש עם סטייליסט/ית שיעזרו לכם לבחור את המלתחה הנכונה להעדפותיכם, למבנה וצבע הגוף שלכם ולאישיות שלכם. חוץ מזה, מחקרים כבר הוכיחו ששופינג מאריך חיים.
להתנדב
נכון, כולנו עסוקים. חיי היום יום גוזלים מאיתנו המון זמן ואנרגיות. אבל אם נודה באמת – אפשר לנדב איזה אחה״צ אחת לחודש כדי לתת יד לילדים במצוקה, לא? או לשחק רמי עם זקנים בבית אבות, להאכיל מבקבוק גור חתולים שנולד במחסה לחיות, וכל פעילות שנראית לכם חשובה מספיק. התנדבות היא אחד הדברים הכי טובים ומספקים שאי פעם נוכל לעשות לא רק למען אחרים, אלא גם עבור עצמנו.
לעשות משהו שמפחיד אתכם
זה לא חייב להיות משהו דרמטי כמו צניחה חופשית או טיפוס על האוורסט, אלא פשוט משהו שיעזור לכם לבדוק את הגבולות שלכם וישים אתכם מחוץ לאזור הנוחות שאתם רגילים אליו. בין אם זה להתחיל להתאמן באופן מקצועי בספורט מסוים, לנסות טעמי מטבח חדש, או אפילו לדבר עם מישהו זר בחנות פרחים – העולם הוא הספר הפתוח שלכם.
להגיד כן כשמתחשק לכם להגיד לא
היתרון בלהיות בוגר ועצמאי הוא שלא צריך לתת דין וחשבון על כל דבר. מה שלא בא לכם לעשות – אתם פשוט לא עושים. אבל לפעמים, דווקא להכריח את עצמכם להגיד כן פותח דלתות להרפתקאות חדשות ומדהימות. גם אם מדובר רק באירוע שאתם מוזמנים אליו ובא לכם להישאר בבית עם פיצה במיקרוגל, שיקלו להיענות בחיוב, לפחות פעם אחת.
להגיד לא כשאתם רגילים לומר אוטומטית כן
כמו הפסקה הקודמת, רק הפוך. עכשיו כשאתם בני 30+ מותר לכם להגיד לא, מותר לכם לדייק את הסביבה שלכם וגם להרחיק כמה אנשים שאינם נחוצים בחיים שלכם. אם אתם עדיין נפגשים עם חברים שלא גורמים לכם להרגיש נהדר, זה הזמן להתחיל לומר להם ״לא תודה״. החיים קצרים מדי מכדי לבזבז אותם על אנשים שלא מציפים אתכם ברגשות חיוביים.
לסלוח לעצמכם
הסעיף האחרון בבאקט-ליסט (הזה לפחות) הוא נגזרת של קבלה עצמית. בגילאי 30+ אנו מבינים שהסטנדרטים הסופר גבוהים שהצבנו לעצמנו, לעתים לא הגיוניים. אף אחד לא מושלם (קלישאתי ככל שזה נשמע) וטעויות הן לגמרי חלק מהעניין. היו שלמים עם מי שהייתם, מה שעשיתם ומי שאתם עכשיו. הרשו לעצמכם להתקדם קדימה בחיים מתוך השגיאות והתובנות שניכסתם לעצמכם במהלך הזמן.
שנות השלושים שלנו כבר כאן, ולשמחתנו אנחנו עדיין צעירים מספיק כדי להתמודד עם כל אתגר נפשי או פיזי הנקרה בדרכנו, ומבוגרים מספיק כדי שייקחו את הרעיונות והדעות שלנו ברצינות. עלינו לנצל את העשור המופלא הזה ולראות, לעשות ולהשלים את כל מה שתמיד חלמנו ורצינו. זה הזמן להרים את הכוס גבוה, ולשתות – לחיי החיים הבוגרים.
